Granskning visar: Sa ofta dejtar lyckliga tv (och det kan ni fabricera!)

Hurda mycket ar det egentligen optimalt att dejta? Nagon studie visar att det varken borde handa stav ofta, eller stav sallan. Skada hurda cupid.com damer far hane till saken dar darborta romantiska tiden i vardagskaoset?

– Smabarnsaren kommer evigt att se till att d inneha fullsatt op. Det koper forsavitt att satta for och anfora att VI ar viktiga, uppge psykologen samt sexologen Linn Heed.

Smabarnsaren = romantikdoden? Somnbrist, tidsbrist och att ett ny individ – ditt barn – plotsligt upptar storre delen fran din tankeverksamhet ar enkom marklig anledningar mo att saken dar spontana romantiken ofta tillats plocka e steg ater nar barnen befinner sig liten. Hur skal hane pall organisera (och fullfolja) nagon dejt nar karl foga ids rena haret? Psykologen sam sexologen Linn Heed har fatt fragan forr.

Pro massa mammor kan behovet samt atra bruten fysisk bekantskap mo en kompanjon avta nar karl bar krin pa en spadbarn bota dagarna, skad Linn avse att fysisk kontakt inte ar att underskatta.– Ehuru hane kan uppleva sig ”mattad” fran nejd sam skinn, sa befinner sig handen som smeker ryggen i soffan alternativ nagon kyss i nacken nar hane star sam diskar efter middagen likasa nodvandig. Vardagsberoring oppnar lattare op pro vardagshangel vilket lattare leder mot sex sam intimitet.

Att lite tidrym sam kraft mo nago dejt kan likva kannas ofattbar avlagset alltemellanat. Hurda utfor man?– hane bestammer sig pro ett DATUM samt GENOMFOR. Det kommer aldrig att skapas ett naturligt plats samt epok. Det utspela ifall att satta fore samt beratta att VI befinner si viktiga, antagligen viktigast just nu, darfor at palla och onska avvika vardagslasset sammanlagt. Administrera beredvilligt tillsammans barnvakt, skad metod rimliga forvantningar. Risken ar snar bamse att du blir besvikna forsavit ni malar upp fullstandigt forut grandiosa vyer itu va dejten amna rymma och resultera i. Tank gosig kvalitetstid tillsammans, darborta du kan koppla av, skratta och hitta varandra villig nytt, inte me en foga baby saso pockar gallande observans. Eventuellt ett skumbad hemma tillsammans lite skumpa samt plockmat?

Ja, kungen prat ifall barn som pockar gallande observan. Det ar ju flyktig att samtalet ”anda” kretsar runt barnen, vardagen, masten villig dejten. Hurdan kommer man forbi det? – For att skapa ett angenam emotio sa ta tillbaka en gott upplevt hagkomst FORE d fick barn. Nagonting som ni gjorde, upplevde, at samt odl vidare. Det forut er bagg aterkomst till e kanslotillstand av att vara uppfyllda av varandra sam att separera nagot saso tv. Sedan kan man ”leka” fram via att beratta lappar, placer fragor villig annorlunda teman samt da sjalvklart styra in det pa sadant saso ej handlar om vardagspusslet, barnunge, goromal och ”masten”.

Nago pus innan jobbet – ja tack!”En dejt innebar att ni och din kompanjon age EXKLUSIV epok forut varandra, samt det kan befinna nar sasom helst, varje saso helst samt hurdan sasom helst.”, avser Linn Heed. Bild: Jorge Gardner / Unsplash

Tvingas en dejt besta villig kvallen?– nopp, bestamt ej! Saken da kan existera pa dagen, pa lunchen, nar barnet befinner sig villig forskola, skola eller fritids. Idrotta pa att filosofera utanfor boxen. Nagon dejt innebara att n och din delagare inneha EXKLUSIV tidrymd for varandra, samt det kan besta nar som helst, varje sasom helst och hurda saso helst.

Finns det nagot nytt pa dejtfronten? – Det befinner sig egentligen bara ede originell fantasi sasom befinner si begransningen pro hurdan er kan dejta varandra. Skad det som ofta ar framgangsfaktorer befinner sig nar herre anstranger sig for att bega det personligt (behover icke besta kostsa sam pakostat), tillsamman lekfullhet (bjuda kungen sig personligen) och blodpump (man kanner sig alskad gallande precis). Appen Coupleness, darborta sjalv jobbar saso relationsexpert, befinner si nago finemang bistand mot att dejta ater sam hjalper mot att bevara nyfikenheten i parrelationen.

Exakt nyfikenhet ar nagot psykologen och sexologen Linn Heed aterkommer mo mirake intervjun. Samt dess antonym, att uppleva sig relativt likgiltig, fore sin medspelare, ar nagot hane borde existera uppmarksam gallande, anser hon. – Nar ni icke bryr dej langre befinner si ett hallfast varningssignal ifall att ni behover stanna upp. Kanske befinner sig det for att n befinner sig fullstandigt forut less sam tillsammans ackumulerad somnbrist, men det kan jambordig villig befinna att ni exkluderar din delagare darfor att n icke tyar ta in saken dar andres tankar samt emotioner, uppge Linn sam fortsatter uppge varningstecken: – samt nar hane borjar halla med sin partner forut ”pappa” respektive ”mamma” och tala forsavitt denne i tredje manniska. Da overger vi varandra sasom vuxna samt bekraftar enbart varandra i rollen saso paro. En annan allbekant falla befinner si att man suktar postum egentid, vilket ar rimligt, skada nar varend egentid fokuseras villig sig personligen sam sina kompisar och ej sin parrelation, enar behover herre aven betanka over varfor relationen at sin medspelare och basta van icke langre prioriteras.

En dejt i manaden befinner si superb, i enlighet me pur studie

Hur ideligen ”behover” hane emedan dejta darfor at atnjuta nagon finemang genomslagskraft pa relationen? Det befinner sig sjalvklart individuellt, skada Linn berattar forsavit nagon undersokning fran 2016 villig 10 000 par med barn*. Studien visade att det allra ultimat var att ga pa dejt ett passage i manaden. Hurs? Tv sasom gar pa dejt oftare annu sa tenderar att stressa ovanfor ekonomi, barnvakt och att man icke hinner tillsamman det saso amna goras hemma. De par sasom hade dejt-nights ett passag i manaden hade storre probabilitet att halla ihop, jamfort tillsammans tva saso hade dejt-nights nagon passage i veckan alternativt farre an nago gang i manaden, avse Linn.

Hurda vet man emedan forsavit karl har ett halsobeframjande samband, att ”karleken befinner sig vardad”? – nagon halsobeframjande forhalland funnits nar det finns nago chosefri lagom emellan mi – n – VI. Det innebara att bejaka samt kika tryta egna behov, saken dar andres behov samt dom gemensamma behoven sasom tandem och som familj. Tank tartbitar sam tenderar nagon bit att bli forsvinnande fjuttig alternativt fanga alldeles forut blaffig omrade, vaga forsavit, uppg Linn sam konkretiserar:

– sjalv skal ta ett superenkelt vardagsexempel: Klockan ar tisdagkvall… barnen ar hungriga, gnalliga och trotta. Maten befinner sig icke fardig sam ni vet att n maste fixa ett jobbdeadline efter att barnen inneha lagt sig. Stressnivan befinner si allareda villig toppen. Din medspelare kommer boning och vill bidraga dej ett alskande karleksfull omfamning sam forhoppningsvis ett pus. Lite vardagshangel i ett stressad situation. Da befinner si det flyktig att befinna refusering, att ge besked ”Men herregud… bistand mo att duka istallet”, alternativt nagot ovrigt tillrattavisande. Det skapar direkt en avstand, ett friktion samt en dalig atmosfar. Istallet for att plocka markli minuter och bidra varandra en karleksfullt utrymme bruten jakand narhet och tranande. Barnen dor icke darfor att middagen drojer ytterligare 5 minuter, tvartom avkomma blir glad samt upprymda nar de ser tryta foraldrar satta for varandra. Tank forsavitt samt gor ”ratt”. Karleksuppfyllda vuxna skapar duktig vibbar stav intimitet (=karlekskitt) aven befasta avkomma.

Linn Heed

Bor: Bromma.Familj: Barnen fantasi, 25, Malte, 15, samt Loke, 10. Astadkomme: Leg. psykolog, leg. psykoterapeut, sexolog och appen Coupleness relationsexpert.